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產品規格 | 咨詢客服 | 產品數量 | 0 | 包裝說明 | 雙層 | 價格說明 |
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本文說明:杭州上城大轉輪單杠單人漫步機室外健身器材支持行業以下是詳細信息:膝關節疾患者,不宜從事該項運動坐蹬器:髖骨軟化勿鍛煉增強下肢力量,提高下肢關節的穩定性。鍛煉前,應充分活動踝、膝、髖關節,鍛煉時腰背部要貼在座靠上,雙腿蹬伸時上體保持正直,目視前方,依靠雙腿的力量蹬離座椅。6、健騎機是靠雙腿蹬力和雙臂拉力,讓身體上下運動,從而達到鍛煉四肢關節和腰腹肌肉的目的。這項運動很適合那些經常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但情已發展到椎間盤突出的話,千萬不要使用,脊柱可經不起健騎機一拉一扯的“折騰”!
主要功能:增強人體下肢活動能力,改善髖關節的靈活性。增強心肺功能,提高人體的平衡能力和協調能力。適用于緩解肩背腰部酸痛和麻木僵硬不適,對腰肌勞損、椎間盤突出有輔助作用。
《健身器材室外健身器材的安全通用要求的安全 通用要求》(GB17498-1998)和《健身器材 室外健身器材的安全 通用要求》(GB19272-2003)室外健身器材的安全通用要求,09年又 008固定式健身器材 標準和其室外健身器材的安全通用要求他 標準健身器材使用注意事項在很多的小區、公園里都會有公共的健身器材,這些器材可供群眾們自由的鍛煉,但是據 介紹器材的正確使用可以增強體質,但是一些健身誤區往往會讓人健身效果不明顯,甚至會受到傷害。本文就將為大家講解一些器材的健身常識。; 根據鍛煉目的不同,小區健身器材可分為四類:
1、有氧耐力運動器材,如太空漫步器、太極云手、跑步器;
2、柔韌性鍛煉器材,如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器;
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