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本文說明:崇左天等縣塑木健身器材新國標室外小區公園鍛煉雙人漫步機雙面塑鋼健身路徑推薦以下是詳細信息:公園里的健身器材有哪些健身路徑系列:健騎機、三位扭腰器、雙位蹬力器、三位蹬力器、四位蹬力器、太空漫步機、三位太空漫步機、落地漫步機、三位落地漫步機、平步機、天梯、自重式劃船機、橢圓機、平衡滾筒、鞍馬訓練器、雙人秋千、跑步機、腰肩背按摩器、彈震壓腿器、雙杠、伸腰伸背器。7、牽引器。使用前要先試引體向上。牽引器的作用類似于到醫院接受牽引治療,對拉伸肌肉、預防椎間盤突出有好處。但手力不夠的老人 不要做這項運動。
1、健身器材:跑步機、踏步機2、康體器材:握力器、臂力器3、競賽項目用品:足球、籃球、排球、網球、棒球、保齡球等4、運動護具:滑雪鏡、護腕護膝、防護眼鏡等5、運動服飾:運動手套、運動鞋、運動帽、運動飾品等6、戶外運動休閑用品:帳篷、睡袋、登山包、運動手表、望遠鏡等7、體育場館:場地設施、場館實施、游樂場實施、場館燈光等8、其他體育用品:運動營養品、運動飲料、獎杯、體育書報、體育音像制品等。公園里的健身器材有哪些健身路徑系列:健騎機、三位扭腰器、雙位蹬力器、三位蹬力器、四位蹬力器、太空漫步機、三位太空漫步機、落地漫步機、三位落地漫步機、平步機、天梯、自重式劃船機、橢圓機、平衡滾筒、鞍馬訓練器、雙人秋千、跑步機、腰肩背按摩器、彈震壓腿器、雙杠、伸腰伸背器。
主要功能:增強上肢、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力,有效改善人體心血管功能和呼吸機能,提升人體的新陳代謝水平。; 根據鍛煉目的不同,小區健身器材可分為四類:
1、有氧耐力運動器材,如太空漫步器、太極云手、跑步器;
2、柔韌性鍛煉器材,如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器;
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