詳細資料
◆ 規格說明:
產品規格 | 咨詢客服 | 產品數量 | 0 | 包裝說明 | 雙層 | 價格說明 |
◆ 產品說明:
本文說明:樂山五通橋戶外健身器材咨詢以下是詳細信息:一般鍛煉的時間在2~3分鐘。適合于除兒童外的各年齡層的群眾,特別適合于髖關節有功能障礙的患者,可以選擇作為身體恢復的一種方法。主要功能:增強人體下肢的柔韌性及活動能力,改善踝關節的靈活性。
2、在老師或的陪同下使用器材。防止發生危險。過度使用肩帶和腰帶當提重物時,肩帶和腰帶是不錯的工具,但不能經常使用,否則會有相反的效果,有使你的肌肉不能平衡發展的危險,另外,過度使用也會造成嚴重傷害,所以要有節制地使用。
3、仰臥板仰臥板是家庭健身很好的器材,是專門用于訓練腹肌的。我們只要將腳夾在黑色圓柱處,躺在板上,起坐動作,就可以鍛煉腹肌了。因為小巧又實用得到很多人們的喜愛。; 根據鍛煉目的不同,小區健身器材可分為四類:
1、有氧耐力運動器材,如太空漫步器、太極云手、跑步器;
2、柔韌性鍛煉器材,如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器;
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