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產品規格 | 咨詢客服 | 產品數量 | 0 | 包裝說明 | 雙層 | 價格說明 |
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本文說明:長沙戶外新國標健身器材路徑室外 別墅小區廣場公園社區家用健騎機【精選】以下是詳細信息:2、太空漫步機。太空漫步機是 的健身器材。因為很多人認為它容易玩、不怎么費力、甩來甩去很過癮。但是,它很容易拉傷腰肌。老年人在做“太空漫步”時,擺腿的幅度 為45度左右,頻率 為每次3-4秒。因此,從流行病學的角度看,使用公用健身器材容易造成傳染病流行。所以,對公用健身器材的清洗消毒顯得尤為重要。
對下肢屈伸障礙、肌肉萎縮、風濕性關節炎、坐骨神經痛、踝關節扭傷等有治療和康復作用,但對那些本來就患有髖骨軟化癥的老人來說,則不宜進行這項運動。背部——雙手握把手,腿微屈蹬地,背部靠按摩輪,左右往復移動,主要功能:增強腰腿部力量,緩解疲勞,活動經絡及神經組織。
8、仰臥板:這是一種可以讓人做拉伸運動的健身器材,可以鍛煉背部、腰部等肌肉群。; 根據鍛煉目的不同,小區健身器材可分為四類:
1、有氧耐力運動器材,如太空漫步器、太極云手、跑步器;
2、柔韌性鍛煉器材,如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器;
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