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本文說明：果洛瑪多縣雙杠廠家室外健身器材戶外健身路徑廣場社區老年人體育器材首頁以下是詳細信息：
  3、乒羽系列室內普通乒乓球臺、折疊式乒乓球臺、室外小彩虹乒乓球臺、室內大彩虹乒乓球臺、室外水磨石乒乓球臺、地插式網球柱、式網球柱、式羽毛球柱、直插式羽毛球柱、單杠、雙杠。
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4、扭腰器使用方法：雙手握住扶手，站在扭腰盤上，扭動腰部時扭腰盤轉動。在舉重前先用較輕的重量熱熱身，或者伸展運動，否則會對你的身體造成非常嚴重的傷害，輕者拉傷肌肉，重者損傷關節。

人們在使用公用健身器材后要馬上洗手，不要不洗手就直接吃東西、吸煙、用手揉眼睛。兒童接觸公用健身器材后不要不洗手就將手放在嘴里，這些 習慣會傳染疾。因此，從流行學的角度看，使用公用健身器材容易造成傳染流行。所以，對公用健身器材的清洗消顯得尤為重要。

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  二、公園健身器材使用方法1、上肢牽引器使用方法：站于器材下方，兩臂向上伸直，雙手分別抓握手柄，兩臂互為阻力，相互對抗，同時用力，垂直上下交替拉動，重復進行。3、戶外健身旋風輪使用方法：鍛煉者先腳踏架，手扶半圓形手踏滾輪，然后手扶橫扶手，兩 替向后蹬滾筒輪轉動。增強人體腿部肌肉力量，提高有氧運動能力和協調能力。4、健康車健身車是由自行車而來的，也具有自行車所無法比擬的優點。健身者可以在健身車上自行發揮自己的騎行速度，根據電子表上所顯示的數據及時跳整運動節奏。健身車分為兩種，一種為固定手柄，這種適合蹬車運動，一種是活動手柄，這種還對臂腿有鍛煉的效果。健身車對于鍛煉人腿部肌肉，提高心肺功能，平衡鍛煉者的身體， 提高身體素質，非常適合于體弱多及正在康復的人使用。

果洛瑪多縣雙杠廠家室外健身器材戶外健身路徑廣場社區老年人體育器材常見的幾種小區健身器材有哪些

;     根據鍛煉目的不同，小區健身器材可分為四類：

      1、有氧耐力運動器材，如太空漫步器、太極云手、跑步器;