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◆ 規格說明:
產品規格 | 咨詢客服 | 產品數量 | 0 | 包裝說明 | 雙層 | 價格說明 |
◆ 產品說明:
本文說明:廣東惠州惠城新國標室外健身器材戶外公園小區廣場新農村運動體育用品銷售處以下是詳細信息:主要功能:增強人體下肢活動能力,改善髖關節的靈活性。增強心肺功能,提高人體的平衡能力和協調能力。公共健身器材的恰當使用,能夠有效的提高心肺和呼吸系統,但對自己不熟悉的器械,就需要了解它的使用說明,以免受到傷害。
2、太空漫步機。太空漫步機是 的健身器材。因為很多人認為它容易玩、不怎么費力、甩來甩去很過癮。但是,它很容易拉傷腰肌。老年人在做“太空漫步”時,擺腿的幅度 為45度左右,頻率 為每次3-4秒。健騎機:膝關節有疾患慎用能增強上、下肢的肌力和胸部肌肉,并能鍛煉腰腹部肌肉和按摩內臟,增強消化系統和 功能。
但神經平衡功能障礙者、中風后遺癥患者、頸椎病患者、腦血管疾病患者、下肢人工關節置換術后患者、膝關節疾病患者,不宜從事該項運動。; 根據鍛煉目的不同,小區健身器材可分為四類:
1、有氧耐力運動器材,如太空漫步器、太極云手、跑步器;
2、柔韌性鍛煉器材,如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器;
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