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產品規格 | 咨詢客服 | 產品數量 | 0 | 包裝說明 | 雙層 | 價格說明 |
◆ 產品說明:
本文說明:武漢新洲公園用兒童蹺蹺板戶外健身路徑室外健身器材生產廠家首頁以下是詳細信息:7、牽引器。使用前要先試引體向上。牽引器的作用類似于到接受牽引,對拉伸肌肉、預防椎間盤突出有好處。但手力不夠的老人不要這項運動。2、在老師或的陪同下使用器材。防止發生危險。
主要功能:增強腰部腹部肌肉力量,提高身體柔韌性和靈活性。主要功能:模擬太極拳套路,鍛煉上肢關節的靈活性和柔韌性,增強心肺功能。
在舉重前先用較輕的重量熱熱身,或者伸展運動,否則會對你的身體造成非常嚴重的傷害,輕者拉傷肌肉,重者損傷關節。; 根據鍛煉目的不同,小區健身器材可分為四類:
1、有氧耐力運動器材,如太空漫步器、太極云手、跑步器;
2、柔韌性鍛煉器材,如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器;
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